Abre la ventana de tu mente. Permite que el aire fresco, nuevas luces y
nuevas verdades entren.

Amit Ray

Sea lo que sea lo que el momento presente contenga, acéptalo como si 
lo hubieras elegido.
Eckhart Tolle


Pequeños actos amables, pequeñas cortesías, pequeñas consideraciones,

pequeña benevolencia, cuando se practican habitualmente, dan mayor
encanto al carácter, que grandes conferencias, oratoria, discursos y 
exhibición de talentos desde el estrado.
Sivananda


Cuando no exijas nada del mundo, ni de Dios, cuando no quieras nada,
ni busques nada, entonces la luz te llegará sin haberla invitado ...
sin expectativas.
Nisargadatta


Corremos furiosamente detrás del amante, 
pero cuando éste llega estamos ausentes.
Eres un amante de Dios, pero Él es tal 
que cuando arriba, no hay una sola gota 
de tu ser, pues con su mirada cientos 
como tú se marchitarían; 
sois como la sombra enamorada del Sol.
Cuando la fuerza de la luz aparece, os desvanecéis.
Huís de vosotros mismos.
Rumí

Sea lo que sea lo que haga una persona, los resultados la seguirán

hasta los últimos confines. No hay ningún lugar, ni en la tierra ni en
el cielo, donde los resultados de nuestras acciones no produzcan 
sus frutos.
El Dhammapada

Karma significa: no quedas impune de nada.

Ruth Denison


Si no podemos ser felices a pesar de nuestras dificultades,
¿para qué nos sirve la práctica espiritual?
Maha Ghosananda

El florecimiento de la comprensión, el amor y la inteligencia no tiene 
nada que ver con ninguna tradición, por muy antigua o maravillosa que
sea. No tiene nada que ver con el tiempo. Se produce completamente por
sí solo cuando un ser humano se interroga, se pregunta, escucha y mira
sin quedarse atrapado en el miedo, el placer y el dolor. Cuando la 
preocupación por uno mismo se calma y queda en suspenso, el cielo
y la tierra se abren.
Toni Packer

La atención plena se trata de estar completamente despiertos en nuestras
vidas. Se trata de percibir la exquisita intensidad de cada momento. 
También de tener acceso inmediato a nuestros propios recursos para la
transformación y la curación.
Jon Kabat Zinn

Si quieres dominar la ansiedad de la vida, vive en la respiración.

Amit Ray

Recuerda quién eres



Qué curioso, todos los seres vivos tienen la naturaleza de Buda capaz de
despertarse y liberarse; sin embargo, no se dan cuenta. Ignorantes, vagan
por los océanos del sufrimiento a lo largo de las vidas. Ya es hora de que
te des cuenta de tu propia naturaleza búdica.
Prajnaparamita


Con sabiduría, permite que tu mente llena de amor inunde un cuarto 
del mundo, y luego también el segundo cuarto, el tercero y el cuarto. 
Llena el mundo entero, arriba, abajo, alrededor, inunda el mundo 
con pensamientos llenos de amor, libres de cualquier malevolencia, 
amor abundante, sublime, sin límites.
Digha Nikaya

La mente que cuenta historias


¿Quién es tu enemigo? La mente es tu enemiga
¿Quién es tu amigo? La mente es tu amiga.
Aprende los caminos de la mente. Cuida de la mente con cariño.
Buda

¿Cómo ve el mundo moderno a un maestro de meditación?
Perdido en el pensamiento.
Ajahn Buddhadasa


Las enseñanzas de Buda surgieron en la India como una fuerza espiritual 
contra la injusticia social, contra los ritos supersticiosos degradantes, 
las ceremonias y los sacrificios; denunciaban la tiranía del sistema de 
castas y abogaban por la igualdad de todos los hombres; emanciparon 
a las mujeres y les dieron la libertad espiritual.
Walpola Rahula. Lo que Buda Enseñó


Los que dicen que la espiritualidad no tiene nada que ver con 

la política no saben lo que significa realmente la espiritualidad.
Mahatma Gandhi

A través del cultivo de la concentración interior surge la luminosa pureza 
de la mente. A través de la luminosa pureza se hace posible acceder a 
los estados más completos. A través de la profunda concentración del 
samadhi se revela la comprensión liberadora.
Majjhima Nikaya

Guiar el corazón de vuelta al cuerpo


No existe ninguna realidad excepto la que contenemos dentro de nosotros.
Por eso tanta gente vive una vida irreal. Toman las imágenes externas a ellos
por la realidad y nunca permiten que el mundo que se encuentra dentro de

su cuerpo y de su mente se revele a sí mismo.
Herman Hess

El coste de apegarnos a nuestros deseos




Aunque el polvo del oro es precioso, cuando te entra en los ojos, 
no te deja ver.
Hsi Tang

Escucha. Has estado dormido durante mucho tiempo. 
¿No es ya hora de despertar?

Letrero a la entrada del monasterio de Ajahn Chah  

Las causas del sufrimiento


El dolor es físico, el sufrimiento es mental. El sufrimiento se debe totalmente 
al apego o la resistencia. Es un signo de nuestra renuencia a avanzar, a fluir 
con la vida. Aunque toda vida tiene dolor, una vida de sabiduría está libre de sufrimiento.
Una persona sabia es afable con lo que no puede evitarse y no sufre. 
Conoce el dolor pero éste no la perturba. Si puede, hará lo necesario para 
restablecer el equilibrio. Si no, dejará que las cosas sigan su curso.
Nisargadatta